오늘
Today
오늘 수업
수업
3
재평가
1
평가대기
2
오늘회원일정더보기
01
오늘
오늘 수업과 재평가가 필요한 회원만 먼저 봅니다.
프리랜서 코치를 위한 수업 앱
평가하고, 오늘 수업을 남기고, 다음을 결정합니다. 일정과 잔여 횟수는 수업을 돕는 보조 기능입니다.
Before / After
센터 시스템 없이 운영할 때와, 평가·오늘 수업·다음 결정이 한 앱에 모였을 때의 차이입니다.
| 업무 | 혼자 운영 | FitAI |
|---|---|---|
| 오늘 수업 | 종이·메모에 운동만 적고 끝냄 | 주제·목적·오늘 한 운동을 한 화면에서 남김 |
| 기능·퍼포먼스 평가 | 통증과 가동을 기억에 의존 | 부위 평가와 선수 배터리로 원자료를 남김 |
| 이전과 비교 | 좋아졌는지 감으로 판단 | 이전 기록과 이번 기록을 막대 그래프로 봄 |
| 다음 수업 | 왜 이 운동인지가 수업마다 리셋됨 | 주의할 점과 다음 포커스가 다음 수업에 연결 |
| 회원 운영 | 일정·잔여회가 본업을 가림 | 일정·잔여회는 보조로 두고 수업에 집중 |
| 휴대성 | 센터 PC가 없으면 기록이 끊김 | 홈 화면 앱처럼 들고 다니며 수업을 마침 |
How it works
가입부터 평가, 오늘 수업, 재평가까지 프리랜서 코치의 하루입니다.
01
프리랜서 계정만 만들면 내 회원부터 바로 관리합니다.
02
회원을 등록하고 초대로 연결합니다. 목표는 최대 3개입니다.
03
통증·기능 평가와 선수 퍼포먼스 평가를 같은 흐름에서 고릅니다.
04
오늘 주제·목적과 한 운동을 남기고, 세트는 필요할 때만 엽니다.
05
잘된 점, 주의할 점, 다음 포커스를 적습니다. 숙제는 없습니다.
06
이전과 이번 기록을 비교한 뒤 다음 단계를 정합니다.
Pain points
방문·대관·1:1 레슨을 하는 코치에게 반복되는 수업 운영의 빈틈입니다.
방문·대관·1:1 레슨을 하면 회원 상태가 코치 머릿속에만 남습니다.
통증·가동·근력을 안 남기면 다음 수업은 다시 처음부터 묻게 됩니다.
왜 오늘 이 운동인지, 다음에 뭘 볼지가 없으면 수업이 반복됩니다.
재평가 근거가 없으면 진행·회귀 결정을 설명하기 어렵습니다.
일정과 잔여 횟수는 필요하지만, 그게 코치 앱의 전부가 되어서는 안 됩니다.
Product
두 흐름만 기억하면 됩니다. 오늘 수업으로 하루를 남기고, 평가와 비교로 다음 단계를 정합니다.
01 · Session
오늘 → 회원 → 오늘 수업 → 마무리
오늘
Today
오늘 수업
수업
3
재평가
1
평가대기
2
오늘 수업과 재평가가 필요한 회원만 먼저 봅니다.
회원
김회원
목표 3
최근 평가 · 관찰 · Hip Flexion
목표 최대 3개, 잔여 횟수, 최근 평가를 한 카드에 둡니다.
오늘 수업
어깨 안정성
통증 없이 가동범위 회복
주제·목적과 오늘 한 운동을 남깁니다. 세트 상세는 필요할 때만.
수업 마무리
작성 칸
오늘 잘된 점
외회전 조절이 좋아졌어요
주의할 점
머리 위 들기 통증
다음 포커스
견갑 조절 확인
잘된 점, 주의할 점, 다음 포커스. 숙제 칸은 없습니다.
02 · Assess
평가 → 비교 → 이번 수업 → 일정
기능·퍼포먼스 평가
Hip Flexion
좌 48° · 우 46°
부위 통증·기능과 선수 배터리를 고르고, 양호·관찰·주의는 코치가 정합니다.
이전과 비교
Mobility · °
이전 → 이번
회색 이전 · 밝은 막대 이번
이전 평가와 이번 평가를 막대 그래프로 나란히 봅니다.
이번 수업
오늘 한 운동
주제
어깨 안정성
목적
통증 없이 가동
오늘 한 운동
외회전 · 페이스풀
운동 목록 대신 주제, 목적, 오늘 한 운동을 회원에게 전합니다.
일정
오늘 레슨
수업 시간과 남은 횟수는 보조 기능으로 수업을 받쳐 줍니다.